Womenup.ru Женский интернет журнал
  На главную  
  Добавить ресурс  
  Регистрация  
  Форум  
Добавить компанию
  Главная : Компании : Новости : Статьи : Услуги : Как похудеть - форум
 

НОВЫЕ КОМПАНИИ

ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Женское счастье / Полезен ли кофеин?

20.05.2010

Полезен ли кофеин?

Женское здоровье /

Кофеин, как правило, содержится в чае и кофе, но также он встречается в шоколаде, в кока-коле, в болеутоляющих и противопростудных препаратах. Он стимулирует работу сердца и центральной нервной системы, улучшает работу головного мозга, когда он заторможен. Также благодаря кофеину стимулируется выработка кислоты желудком, улучшается гипервентиляция легких и пищеварение.

Несмотря на то, что кофеин сам по себе нетоксичен, он может вызывать привыкание. «Передозировка» кофеем или чаем может вызывать потливость, дрожь, учащенный пульс, повышенное сердцебиение, бессонницу, а также может привести к приступам мигрени. Однако резко отказываться от кофе не следует, поскольку это может спровоцировать головные боли, заторможенность и раздражительность. Кофеин, входящий в состав кока-колы и шоколада может вызвать у ребенка бессонницу. Достаточно ему съесть половину плитки горького шоколада либо выпить на ночь два стакана газировки и ему будет сложнее уснуть.

Необходимости в полном отказе от употребления кофе после инфаркта нет, но рекомендуется пить чай или кофе  умеренных количествах. По советам врачей рекомендуется в день выпивать не более шести кружек кофеиносодержащих напитков. Людям с заболеваниями сердца или почек, имеющих повышенное давление, необходимо сократить потребление кофе или вычеркнуть его из своего рациона, но только постепенно.

Недавние исследования действия кофеина показали, что растворимый кофе защищает от болезней сердца. Кофейные автоматы, которые производят растворимый кофе, оказывается помогают здоровью человека. Люди, которые в день выпивают больше пяти кружек растворимого кофе, меньше всего подвержены заболеваниям сердца, а те, кто совсем не пьёт кофе, чаще всего страдают от заболеваний сердца.






ПОИСК ПО ПОРТАЛУ

новости статьи
каталог справочник

О НАС

На сайте популярного женского журнала WOMENup вы найдете всё самое интересное: забавные сценарии проведения Нового Года, поздравления с Днем Рождения и юбилейными датами, любовные гороскопы, прикольные мелодии и полифонию для вашего сотового телефона, вы можете скачать фотки и картинки для мобильного телефона, реалтоны, рингтоны, игры, мелодии, полифонию для сотового.




 

 

     
Copyright © 2003-09
Портал «WomenUp»

Контакты


Яндекс цитирования